¿Te duele el hombro y no sabes por qué no mejoras?
Si llevas semanas o meses con molestias al entrenar o incluso al dormir, probablemente no necesitas parar…. necesitas un plan adaptado a tu caso
✔ Rápido ·✔ Gratuito · ✔ Sin compromiso · ✔ No es una venta automática
Quiero saber si este programa es para mí
He creado un cuestionario rápido para entender qué está pasando en tu hombro y decirte si tu caso puede mejorar con un enfoque online o si necesitas otra cosa.
No es un diagnóstico, es una orientación clara para que no sigas probando ejercicios al azar.
Cómo funciona
(en 3 pasos)
Reviso tu caso personalmente
Analizo si tu problema encaja con un proceso de rehabilitación online.
Te digo el siguiente paso lógico
Sin presión. Sin obligación. Sin venderte nada que no necesites.
Rellenas el cuestionario
Tardas menos de 2 minutos. Me cuentas qué te duele y desde cuándo.
Cómo funciona el programa
Todo lo que necesitas saber para decidir si este programa encaja contigo
Para quién es este programa
Personas con dolor de hombro persistente
Lesiones por sobreuso, gimnasio o deporte
Molestias que vuelven al entrenar o trabajar
Personas activas que quieren entender su lesión
Qué lo hace diferente
Evaluación individual (no plantillas)
Ejercicio terapéutico progresado
Control de carga y tolerancia al dolor
Enfoque activo (no dependes del fisio)
Comunicación y ajustes según evolución real
Valoración inicial online
Diseño de tu programa de ejercicio
Seguimiento y ajustes progresivos
Objetivo: volver a moverte con confianza
Cómo funciona
¿Quieres saber si este programa es para ti ?
Este programa NO es para ti si:
Buscas algo pasivo, sin implicarte en el proceso
Esperas que el dolor desaparezca con una solución milagro en dos semanas
No estás dispuesto/a a seguir un plan ni a adaptarte progresivamente
Quieres “probar ejercicios” sin entender ni respetar los tiempos
No quieres asumir un papel activo en tu recuperación
Este programa SÍ es para ti si:
Quieres implicarte activamente en tu recuperación
Estás dispuesto/a a moverte con criterio, no a hacer ejercicios al azar
Buscas una solución estructurada, honesta y basada en tu caso concreto
Te interesa entender qué te pasa y cómo progresar sin miedo
Aceptas que la recuperación es un proceso, no un truco puntual
Si has llegado hasta aquí, empieza por el primer paso
✔ Rápido ·✔ Gratuito · ✔ Sin compromiso · ✔ No es una venta automática
Jorge LLoret
Fisioterapia - Atención con cita previa Villaviciosa de Odón (Madrid)